https://www.instagram.com/mihabodytec_ir
- کاهش وزن با چربی سوزی
- تقویت و افزایش حجم عضلات
- از بین رفتن چربی زائد اندامها با بهبود متابولیسم بدن
- زیبا سازی و فرم دهی به بدن
- درگیری بسیار پایین مفاصل در مقایسه با سایر ورزش ھا
- از بین بردن سلولیت
- درمان آسیب دیدگی و کاهش درد
- ۲۰ دقیقه تمرین معادل ۳ جلسه تمرین بدنسازی
آی-ویدئو