جدیدترین متد كاهش وزن به همراه چربى سوزى و تمرین تمام عصلات بدن به صورت همزمان.
در این ویدو جناب آقای گلزار در حال تمرین با دستگاه میها بادی تک (Miha bodytec) ساخت کشور آلمان که جدیدترین تکنولوژی جهان بوده و تمام سوپر استارها و ورزشکاران با این دستگاه تمرین می کنند.
بزرگترین برتری این متد به دلیل بکارگیری ھمزمان تمامی گروه ھای عضلانی موجب این میشود که هر جلسه تمرین فقط ۲۰ دقیقه باشد
آی-ویدئو