تماشای ویدئو اصول تغذیه صحیح در ماه رمضانافطار سحری حتما ببینید از آی-ویدئو
روزه داری بدون رعایت اصول تغذیه ای نه تنها ضامن سلامت انسان نیست بلکه می تواند سلامت وی را به خطر بیندازد.برخی افراد بعد از ماه رمضان دچار عوارضی چون افزایش وزن و یا دیابت و غیره... می شوند.