تماشای ویدئو ووشو ، تمرینات قدرتی taijiquan ، سال 2010 استان شن سشی چین از آی-ویدئو

در هتگام پرش از روی موانع باید به مستقیم بالا رفتن توجه بیشتری بشه ، همچنین باید بدن و به خصوص کمر صاف باشه و دید روبه رو
4 شهریور 1392
آی-ویدئو