تماشای ویدئو آموزش حرکت پرس جفت دمبل شانه ایستاده Standing Dumbbell Press از آی-ویدئو

آموزش حرکت پرس جفت دمبل شانه ایستاده Standing Dumbbell Press اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم
13 فروردین 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل متناوب ایستاده Standing Alternating Dumbbell Press آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل متناوب ایستاده Standing Alternating Dumbbell Press
آموزش حرکت پرس جفت دمبل کف دست داخل ایستاده Standing Palms In Dumbbell Press آموزش حرکت پرس جفت دمبل کف دست داخل ایستاده Standing Palms In Dumbbell Press
آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press آموزش حرکت پرس دمبل پشت بازو تک دمبل جفت دست روی نیمکت Close Grip Dumbbell Press
آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press آموزش حرکت پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press
آموزش حرکت بلند کردن جفت دمبل عمودی ایستاده Standing Dumbbell Upright Row آموزش حرکت بلند کردن جفت دمبل عمودی ایستاده Standing Dumbbell Upright Row
All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .