تماشای ویدئو آموزش حرکت کشاندن سورتمه چهار دست پا Bear Crawl Sled Drags از آی-ویدئو
آموزش حرکت کشاندن سورتمه چهار دست و پا Bear Crawl Sled Drags
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم