تماشای ویدئو آموزش حرکت کشش پشت ران ساق پا ایستاده Standing Hamstr از آی-ویدئو
آموزش حرکت کشش پشت ران و ساق پا ایستاده Standing Hamstr
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم