تماشای ویدئو آموزش حرکت بالا بردن مستقیم باسن Straight Legged Hip Raise از آی-ویدئو

آموزش حرکت بالا بردن مستقیم باسن Straight-Legged Hip Raise اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم
2 فروردین 1396
آی-ویدئو
#ورزشی
دانلود ویدئو
ویدئو های مرتبط
ویدئو بعدی را تماشا کنید
آموزش حرکت بدنسازی زانو خم باسن به بالا Bent Knee Hip Raise آموزش حرکت بدنسازی زانو خم باسن به بالا Bent Knee Hip Raise
آموزش حرکت ماشین اسمیت باسن به بالا Smith Machine Hip Raise آموزش حرکت ماشین اسمیت باسن به بالا Smith Machine Hip Raise
آموزش حرکت بالا بردن تک زانو Step up with Knee Raise آموزش حرکت بالا بردن تک زانو Step up with Knee Raise
آموزش حرکت بالا بردن شانه روی نیمکت شیب دار اسمیت Smith Incline Shoulder Raise آموزش حرکت بالا بردن شانه روی نیمکت شیب دار اسمیت Smith Incline Shoulder Raise
آموزش حرکت بالا آوردن دمبل بالا به صورت تناوبی Front Dumbbell Raise آموزش حرکت بالا آوردن دمبل بالا به صورت تناوبی Front Dumbbell Raise
All Rights Reserved - باز نشر مطالب آی-ویدئو مجاز می باشد .