تماشای ویدئو آموزش حرکت کوبیدن توپ یک دست One Arm Medicine Ball Slam از آی-ویدئو
آموزش حرکت کوبیدن توپ با یک دست One-Arm Medicine Ball Slam
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید، به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید.
www.tamrino.ir
من با افتخار یک بدنسازم