تماشای ویدئو Standing Knee Flexion تمرین تقویت عضلات همسترینگ از آی-ویدئو

Standing Knee Flexion این تمرینات زانو باعث تقویت عضلات همسترینگ شما خواهند شد. همچنین به تعادل شما هنگام ایستادن کمک می کنند.
19 اسفند 1395
آی-ویدئو