تماشای ویدئو Calf Raises تمرین تقویت عضلات ساق پا

Calf Raises این تمرین عضلات ساق پای شما را تقویت کرده و به شما توانایی بیشتری برای راهپیمایی بر روی سطوح هموار و ناهموار خواهد بخشید. همچنین پمپاژ خون از پا به سمت بالا تنه و مغز را نیز بهبود میدهد.

19 اسفند 1395

آی-ویدئو