تماشای ویدئو قبل، بعد موقع ورزش چه بخوریم دکتر سوشا از آی-ویدئو

قبل، بعد و موقع ورزش چه بخوریم ؟ بله این یک موضوع مهم است که قبل، بعد و موقع ورزش چه بخوریم . خیلی ها به اشتباه در زمان نا مناسب غذایی را مصرف میکنند که باعث بروز مشکلات در بدن آنها می شود . پس باید بدانیم که قبل، بعد و موقع ورزش چه بخوریم و چگونه بخوریم و با داشتن یک علم درست به تناسب اندام ایدال برسیم .www.drsosha.com