تماشای ویدئو سرعت.چابکی۱ از آی-ویدئو

تمرین اختصاصی چابکی در سالن بدنسازی با استفاده از مانع های رنگی. (افزایش سرعت تعمیم گیری و عکس العمل ) بدنسازی تخصصی فوتبال ویدیو ها و مطالب تمرینی بیشتر را در کانال تلگرام و پیج اینستا گرام ما دنبال کنید. telegram// YASER_h_JALALI instagram// YASER_h_JALAL تمرینات اختصاصی+برنامه تمرینی وزنه و هوازی + برنامه تغذیه و مکمل 09212479648 | 09302668615