مهارتهای روانی – اجتماعی که به کمک ما می آید تا نیازها و چالش‌های زندگی روزمره را بهتر شناسایی کنیم و بهتر کنار بیاییم.
- مهارت خودآگاهی
- مهارت همدلی
-مهارت مدیریت روابط بین فردی
- مهارت ارتباط موثر
- مهارت مدیریت و کنترل هیجان
-مهارت مدیریت و کنترل استرس
-مهارت حل مسئله
-مهارت تصمیم گیری
-مهارت تفکر خلاق
-مهارت تفکر انتقادی
آی-ویدئو