تماشای ویدئو آموزش اوسایایادکیتو در کونگ فوتوآ درکانال ما عضوشوید از آی-ویدئو

پایگاه_استعدادیابی_قهرمانی_توآ_اصفهان حمید_رضا_سلطانی #آموزش_اوسایا_یادکیتو (چرخشی) دراجرای ضربه اوسایا یاد کیتو باید دقت داشت که حالت پاها در گارد بایداندازه عرض شانه باشد تا بهتر بتوان اجرا کرد ضربه با پاشنه پا به صورت حریف در زاویه روبه رو میباشد . پیچش پایه جلو شوک و قدرت گیری از کمر دید از سرشانه مربوطه بلندکردن پای مربوطه از زمین اجرا با پاشنه پا همزبا پیچش کمر مجددگارد 09362782159