تماشای ویدئو باشگاه بدنسازی حرکاتی ساده تی آر ایکس برای آنکه از آی-ویدئو
امیر شیرازی مربی باشگاه بدنسازی تی وی پلاس این بار نیز حرکاتی ویژه به وسیله ورزش پرطرفدار و خانگی تی آر ایکس برایتان آموزش می دهد تا عضلات سینه، جلو بازو و پشت بازویی زیبا و تراشیده داشته باشید.
باشگاه بدنسازی تی وی پلاس را حتما دنبال کنید.