آیا شما هم شرطی شده اید که برای رسیدن به آرامش، حتما محیط بیرون شما ابتدا باید آرام شود؟ باید تمام مشکلات حل شده باشند؟
اما نگاه ماست که واقعیت بیرون را به شکل مشکل می بینیم یا موهبت و این باعث می شود دنیای درون ما سرشار از آرامش شود.
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارت های زندگی با رویکرد ذهن آگاهی است. ویدیوی حاضر تحلیل فیلم کوتاه و بسیار زیبای مگس است که در سمینار ذهن آگاهی ارائه شده است.
آی-ویدئو